拇趾的解剖學
拇趾跟腳掌之間的關節稱為第一蹠趾關節。第一節蹠骨比第二節寬大，適合負重。底部有兩粒芝麻骨，除了幫助負重外，更是足底肌肉的滑輪，誘導拇趾正常屈曲。第一蹠趾關節不是簡單的鉸式關節，第一節蹠骨需要先向下移動，才會令拇趾進入其滑動軌道，順利向上屈曲。
拇趾外翻
拇趾的解剖學
病理
任何原因阻礙第一蹠趾關節的活動，也會導致關節退化。足弓下陷（足外翻或扁平足）是一項主要原因。足弓下陷令足部壓力集中在內側的拇趾上，同時令足底筋膜過度拉緊；足底筋膜接駁著拇趾的底部，拉力令拇趾不能正常屈曲，導致關節退化。加上內側的壓力將拇趾推向二趾，久而久之演變成拇趾外翻。
治療方法
- 治療的方法取決卞拇趾外翻的嚴重性。一般而言可將拇趾外翻分為四個階段：
- 第一階段為可復原階段。如果拇趾外翻的角度少於１５度，減少惡化因素（如足弓下陷、高跟鞋等等）再配合拉筋運動，可以控制甚至改善拇趾外翻的角度。
- 第二階段為不可復原的階段。控制惡化因素及配合拉筋運動可避免再度惡化，但拇趾外翻的角度並不能因此還原。
- 第三階段為惡化階段，X光會顯示芝麻骨移位的情況。由於芝麻骨移位後足底肌肉的活動角度有變，縱使控制所有惡化因素，肌肉活動也會令拇趾外翻惡化。但是，使用鞋墊、避免穿高跟鞋及配合拉筋運動仍可減慢其惡化速度。
- 第四階段為末期階段。拇趾會交疊於二趾之下（少部份情況於上）。拇趾及二趾功能同時受創，令前掌大範圍感到痛楚。手術還原是唯一可考慮的治療。手術治療一般可令拇趾的功能回復。但手術不能將先前的惡化因素同時改善（如足弓下陷），故此手術後醫生亦會建議病人使用鞋墊或避免穿著不合適的鞋類。
預防方法
